سلامتی کودک من

سلام دوستان گلم امروز در مورد ماهی و خوردن اون در بارداری میخوام صحبت کنم. امروز داشتم در سایت دکتر چک گشت میزدم که مقاله جدیدشون نظرمو جلب کرد و خواستم با شما مامان های گل و دوستان عزیزم که به زودی مامان میشن شیر کنم این مطلب در رابطه با خوردن ماهی در بارداری بود و اینکه آیا میتوانیم هنگام حاملگی ماهی بخوریم یا نه؟ من عین مطلب رو براتون میزارم حتما استفاده کنید آیا در بارداری ماهی بخوریم؟ بله. یادتان نرود که در دوران بارداری، به اندازه کافی ماهی بخورید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهیان آب سرد مانند: ماهی قزل آلای، ساردین، ​​شاه ماهی و کاد سیاه، برای رشد سیستم مغزی و عصبی جنین بسیار مهم است. تحقیقاتی که جدیدا انجام شده، نش...